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前を向く温かさ ~小さな安らぎを感じて~2025年10月13日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 たとえうまくいかない日があっても、 少しずつ前を向けるだけ･･･- 「心がつながる、あたたかい時間」2025年10月12日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 どんなにがんばっていても、 ときどき心が少し、さびしくなることが･･･
- 安心して、何もしない時間2025年10月11日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 いつも、なにかをしていないと 落ち着かない。 そんなふうに･･･
- 比べる心を手放すと、静けさが戻る2025年10月10日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 今の時代、 誰かの成功や笑顔が、すぐ目に入ってきます。 ･･･
- 小さな幸せに、気づく時間2025年10月09日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふと立ち止まったとき、 やさしい風を感じたり、 朝の光がき･･･
- がんばりすぎた心を、少し休ませて2025年10月08日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふと立ち止まって空を見上げたとき、 少しだけ呼吸が深くなる瞬間が･･･
- 「考えるより、感じてみる」2025年10月07日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 最近、 “早く終わらせる"“成果を出す" ･･･
- 福岡県グローバル笑いフォーラム登壇しました2025年10月07日「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」･･･成長に与える影響と、職員研修会で「笑いヨガ」導入の様子(動画)と、職員の･･･ま、美しく羽ばたこうegao-shiho.com あなたの幸せを･･･
- 日常の小さな静けさに出会う2025年10月06日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふとした瞬間に 心が動くことってあります。 きれいな空･･･
- 【登壇発表】グローバル笑いフォーラム200名IN福岡2025年10月05日「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」･･･福岡1995年にインドで誕生した「笑いヨガ」は、言葉やユーモアに頼らず、･･･ま、美しく羽ばたこうegao-shiho.com あなたの幸せを･･･
